Jak pokonać nieśmiałość i lęk przed wystąpieniami publicznymi

Jak pokonać nieśmiałość i lęk przed wystąpieniami publicznymi.

Nieśmiałość ma różne oblicza. Dla niektórych osób nieśmiałość nie jest problemem w codziennym życiu. Schody zaczynają się dopiero, gdy pojawia się konieczność publicznego wystąpienia przed większą liczbą osób. Stres, trema, paraliżujący strach, …

ZWALCZANIE SKUTKÓW STRESU

ZWALCZANIE SKUTKÓW STRESU

Sesje prowadzone przez psychologa, terapeutę to złożona forma oddziaływań na świadome i nieświadome struktury psychiki, ciała oraz wolę pacjenta, mającą na celu wyeliminowanie objawów choroby oraz głęboki relaks.

Podstawowe etapy programu:

  1. Likwidacja negatywnego wpływu czynników stresu.
    Przywrócenie

ALKOHOLIZOWANIE SIĘ DZIECI I MŁODZIEŻY

ALKOHOLIZOWANIE SIĘ DZIECI I MŁODZIEŻY

Specjalny, trudny problem stanowią alkoholizujące się dzieci i młodzież.

Nie wszystkie one pochodzą z rodzin alkoholików, chociaż większość dzieci często pijących ma rodziców nadużywających alkoholu.

Dzieci i młodzież piją, bo niejednokrotnie naśladują w tym dorosłych. …

NAUKA DZIECKA ALKOHOLIKA

NAUKA DZIECKA ALKOHOLIKA

Na skutek sytuacji życiowej, w jakiej znajduje się dziecko alkoholika, wypełnianie przez niego obowiązku szkolnego jest nieraz zupełnie niemożliwe. Powodzenie dziecka w szkole wymaga bowiem regularnego uczęszczania do szkoły, wyposażenia w pomoce szkolne, odpowiednich warunków do odrabiania …

Lęk – Depresja

Lęk

Lęk nie jest uznawany za objaw depresji, niemniej jednak z obserwacji psychiatrów i psychologów wynika, że wielu chorych stale się czegoś obawia. Na początku chorzy odczuwają delikatny niepokój, którego powodu nie potrafią określić. Z czasem odczuwany lęk jest coraz …

Obniżenie napędu psychoruchowego w depresji

Obniżenie napędu psychoruchowego w depresji

W depresji występuje wiele objawów, w tym artykule omówimy takie objawy jak: obniżenie napędu psychoruchowego oraz inne objawy.
Jak sama nazwa wskazuje chory odczuwa spowolnienie procesów psychicznych i ruchowych.
Na co dzień objawia się to …

Samotność a depresja

Samotność a depresja

W ostatnich latach notuje się wyraźny wzrost liczby epizodów depresyjnych w dwóch grupach wiekowych – u dzieci i seniorów. Choć wydają się one bardzo różne od siebie, to wiele przyczyn powstawania depresji w obu grupach pokrywa się. …