Jak pokonać nieśmiałość i lęk przed wystąpieniami publicznymi

Jak pokonać nieśmiałość i lęk przed wystąpieniami publicznymi.

Nieśmiałość ma różne oblicza. Dla niektórych osób nieśmiałość nie jest problemem w codziennym życiu. Schody zaczynają się dopiero, gdy pojawia się konieczność publicznego wystąpienia przed większą liczbą …

Nieśmiałych się nie lubi, czyli jak nieśmiałość bywa postrzegana przez nie-nieśmiałych?

Nieśmiałych się nie lubi, czyli jak nieśmiałość bywa postrzegana przez nie-nieśmiałych?

Nieśmiali są zwykle przekonani o tym, że w towarzystwie są postrzegani wyłącznie jako osoby nieśmiałe. Tymczasem nieśmiałość dla osób nie-nieśmiałych jest często czymś tak niezrozumiałym, niepasującym do danej sytuacji, …

Z nieśmiałością na ty

Nie jest zbyt przyjemnym tematem, ponieważ nikt nie chciałby być nieśmiały. Ci śmiali nie wykazują zainteresowania, ponieważ nie rozumieją, jak to jest być nieśmiałym. A kto śmiały nie jest, nie chce też raczej o tym rozmawiać czy dużo myśleć. Na …

Które treningi pomagają pokonać nieśmiałość?

Które treningi pomagają pokonać nieśmiałość?

Szukając słowa określającego przeciwieństwo nieśmiałości, do głowy przychodzi na myśl słowo „śmiałość”. Tymczasem sprawą kluczową jest uświadomienie sobie, że tak naprawdę przeciwieństwem nieśmiałości jest asertywność.

Asertywność to śmiałość pochodząca z głębi, będąca konsekwencją rozumienia własnej …