Terapia dla kobiet

Terapia dla kobiet

Uzależnienie dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiety. W obu przypadkach mamy do czynienia z identycznymi objawami osiowymi. Najnowsze doniesienia wskazująca na to, że co roku liczba uzależnionych kobiet wzrasta, wpływ na to mają różnego rodzaju czynniki. Przede wszystkim współczesne kobiety częściej sięgają po alkohol, jedni przyczyn tego zjawiska doszukują się w złej interpretacji równouprawnienia, inni w zmianie stylu życia kobiet, nie bez znaczenia  pozostaje tutaj rozwój przemysłu monopolowego i szeroka oferta produktów przeznaczonych specjalnie dla pań. Jeśli chodzi o samo uzależnienie, a szczególnie alkoholizm kobiet, to bardzo często wpływ na jego wystąpienie mają problemy związane ze sferą emocjonalną, a dokładniej brak umiejętności radzenia sobie w konstruktywny sposób z przykrymi emocjami. Z naszych doświadczeń wynika, że problem nadużywania alkoholu często związany jest z emocjami towarzyszącym takim zdarzeniom  w życiu kobiety jak:

  • odejście z domu dzieci
  • przejście na emeryturę
  • problemy rodzinne oraz małżeńskie
  • poświęcanie się dla innych, dla rodziny
  • rezygnacja z przyjemności, samorozwoju i zajęcie się prowadzeniem domu

Ponadto należy zauważyć, iż styl picia uzależnionych kobiet różni się od stylu picia mężczyzn. Albowiem piją głównie w samotności. Alkohol spożywają przede wszystkim w domu, próbują ukryć swój problem przed znajomymi, przed rodziną. Obawiają się oceny otoczenia, przypięcia łatki ,,alkoholiczki’’, dlatego też rzadziej szukają pomocy. Obwiniają siebie, za taki stan rzeczy, występuje u nich zaniżona samoocena, a nawet czują do siebie pogardę. Należy także zaznaczyć, iż ze względu na różnice fizjologiczne kobiety szybciej się uzależniają, co więcej szybciej niż mężczyzn dopadają je zdrowotne konsekwencje picia.

  1. Obowiązuje obecność wszystkich na spotkaniach.
  2. Obowiązuje punktualność.
  3. Przestrzegamy bezwzględnie abstynencji od alkoholu i innych środków  zmieniających  świadomość.
  4. Nie plotkujemy, nie krytykujemy, nie oceniamy.
  5. Obowiązuje tajemnica grupy.
  6. Nie używamy przemocy fizycznej i psychicznej
  7. Wobec siebie i innych członków grupy.
  8. Bierzemy odpowiedzialność za siebie.
  9. Swoboda wypowiedzi.
  10. Aktywność w grupie.
  11. Mówimy sobie po imieniu.

Tematyka prowadzonych zajęć:

  1. Diagnozowanie
  2. Zasady terapii (informacje zwrotne, komunikowanie się, moje miejsce w grupie)
  3. Rodzaje i istota uzależnień, objawy osiowe uzależnienia
  4. Głód – objawy, sposoby radzenia, dzienniczek głodu
  5. Wyzwalacze zewnętrzne i wewnętrzne
  6. Radzenie sobie z myślami o kontynuowaniu nałogowej czynności (np. Piciu)
  7. Utrata kontroli
  8. Koncentracja życia na uzależnieniu
  9. Wpływ uzależnienia na organizm – zespół abstynencyjny, zmiana tolerancji, zażywanie/kontynuowanie czynności mimo szkód zdrowotnych, historia uzależnienia
  10. Fazy uzależnienia
  11. Uczucia – dzienniczek uczuć
  12. Radzenie sobie ze złością
  13. Lęk
  14. Mechanizm nałogowego regulowania uczuć
  15. Mechanizm iluzji i zaprzeczania
  16. Mechanizm rozdwojonego ja
  17. Bezsilność
  18. Wpływ uzależnienia na pełnienie ról
  19. Wpływ uzależnienia na życie rodzinne
  20. Współuzależnienie
  21. Dziecko w rodzinie dotkniętej uzależnieniem
  22. Przemoc
  23. Asertywność, taza (trening asertywnych zachowań abstynenckich)
  24. Duchowość
  25. Trzeźwość, trzeźwienie, zalecenia dla osób zdrowiejących
  26. Mapa świata + sieć wsparcia
  27. Żal po stracie
  28. Sygnały ostrzegawcze i nawroty w uzależnieniu
  29. Plan na wyjście

Plan dnia

7:30 – pobudka, gimnastyka, toaleta, ścielenie łóżek, sprzątanie

9:00 – śniadanie

10:00 – rozpoczęcie dnia

11:00-13:30 – praca własna (pisanie przewodnika, terapia indywidualna, filmy dydaktyczne, relaksacja)

13:30-14:30 – obiad

14:30-18:00/19:00 – Terapia Grupowa (konsultacje indywidualne)

18:00/19:00 – kolacja

20:00 – zakończenie dnia

20:30 – czas wolny

22:30 – cisza nocna (gasimy światła w pokojach)

DODATKOWO PRZEWIDZIANE:

PONIEDZIAŁEK

Mityng (wymiennie ze środą)

WTOREK

Mityng w ośrodku

CZWARTEK

Dzień organizacyjny (wycieczki, basen, siłownia) lub filmy i wykłady o tematyce uzależnień

PIĄTEK

Mityng, relaksacja (koloroterapia i muzykoterapia)