Spædbørns ernæringsregime – blandede sten, allergi

Spædbørns ernæringsregime – blandede sten, allergi

Udvidelse af babyens diæt

Før suppen eller desserten kan erstatte et mejeri måltid, nogen tid vil gå. Dog fra 5. i livets måned kan du tæmme din baby med nye smag.

Det vigtigste, når man først eksperimenterer med ikke-mejeriprodukter er dette, for ikke at introducere flere nye smag på én gang. Hvis vi f.eks. Foreslår. gulerod, giver det til din baby i flere dage, vi observerer, hvordan den lille organisme reagerer. Hvis der ikke vises allergiske symptomer, vi kan gå videre til en ny smag, for eksempel.. græskar, kartofler eller æbler, og server derefter en suppe med flere grøntsager. Fra 6. broccoli kan også serveres, blomkålcucchini, såvel som bær, hyben eller ferskner.

Sunde regler

Intet salt eller sukker bør tilsættes til babysupper. De kan ikke koges i kødkraft eller genopvarmes flere gange. Det er værd at tage sig af det, til grøntsager, frugt og kød, som vi giver til barnet, de kom fra dokumenterede kilder. For at lette denne opgave, du kan nå efter færdige retter i krukker. De er sunde, og desuden hjælper de med at diversificere babyens diæt og tilpasse den til forskellige stadier af ernæring.

At lære at spise fra en teskefuld

Ikke alle børn accepterer straks nye smag. At spise fra en teskefuld kan også være svært i starten. Mekanismen ved at spise fra en ske er helt forskellig fra at suge - forskellige muskler er involveret, koordineringen er anderledes. Lad os ikke bekymre dig, hvis vi bemærker det, at suppen serveret på teskefulden flyder ud af munden på et øjeblik. At sluge mad serveret på en ske er en vanskelig kunst. Derfor er det nok, når vi starter med små mængder - 1-2 teskefulde om dagen. Også vigtigt, for at gøre måltidet til en glat mousse. Det kan tage flere uger, inden dit barn bliver vant til den nye måde at spise på og lærer det fuldt ud.

Ernæringsregime

Et tip til sund ernæring til spædbørn er den såkaldte. ernæringsregime. Det bestemmer det optimale tidspunkt for introduktion af nye fødevarer, for eksempel.. kogt kød fra 7. måned, fisk 1-2 gange om ugen fra 7. måned eller muligheden for administration 3-4 æg om ugen fra 11.-12. måned.

Anbefalingerne siger også. o gluteneksponering, det vil sige introducere en lille mængde gluten (i form af semulje) til diæt af babyer. Det kan gives til ammende babyer så tidligt som i 5. levemåned i grøntsagssuppe, og flaske-fodret v 6 måned i mælk eller suppe (2-3 g grød på 100 ml suppe eller blanding, efter kogning af semulje i vand er der ca. około teskefuld pr. portion suppe).

At lære at tygge og bide

Udvid dit barns diæt med nye fødevarer, lad os huske det, for gradvist at ændre konsistensen af ​​måltider også. Når småbarns tænder begynder at komme ud, zupki nie powinny być już całkowicie zmiksowane na gładki mus. Små stykker frugt og grøntsager tvinger din baby til at lære at tygge og tygge. Disse færdigheder vil være nyttige i 2. alder, når babyen f.eks. får. sandwich. De er også vigtige i udviklingen af ​​taleapparatet. At introducere dit lille barn til kosten for sent, f.eks.. suppe med mærkbare stykker grøntsager er ofte forbundet med store problemer med at lære et barn at spise måltider med en anden konsistens end mos.