Imeväisten ravitsemusohjelma – sekoitetut kivet, allergia

Imeväisten ravitsemusohjelma – sekoitetut kivet, allergia

Vauvojen ruokavalion laajentaminen

Ennen kuin keitto tai jälkiruoka voi korvata yhden meijeri-aterian, jonkin aikaa kuluu. Kuitenkin alkaen 5. elinkuukauden, voit kesyttää vauvasi uusilla makuilla.

Tärkeintä, kun kokeilet ensin maitotuotteista valmistettua ruokaa, on tämä, jotta ei otettaisi käyttöön useita uusia makuja kerralla. Jos ehdotamme esimerkiksi. porkkana, antaa se vauvallesi useita päiviä, me huomaamme, kuinka pieni organismi reagoi. Jos allergiaoireita ei ilmene, voimme siirtyä uuteen makuun, esimerkiksi.. kurpitsa, perunat tai omenat, ja tarjoile sitten keittoa useista vihanneksista. Alkaen 6. parsakaalia voidaan myös tarjoilla, kukkakaali kesäkurpitsa, samoin kuin marjoja, ruusunmarjat tai persikat.

Terveet säännöt

Suolaa tai sokeria ei tule lisätä vauvankeittoihin. Niitä ei voida keittää lihaliemessä tai lämmittää useita kertoja. On syytä huolehtia siitä, vihanneksille, hedelmät ja liha, jonka annamme lapselle, ne tulivat todistetuista lähteistä. Tämän tehtävän helpottamiseksi, voit tavoittaa valmiita ruokia purkissa. Ne ovat terveellisiä, ja lisäksi ne auttavat monipuolistamaan vauvan ruokavaliota ja mukauttamaan sen ravinnon eri vaiheisiin.

Oppiminen syömään tl

Kaikki lapset eivät heti hyväksy uusia makuja. Syöminen tl voi myös olla aluksi vaikeaa. Lusikalla syömisen mekanismi on täysin erilainen kuin imeminen - mukana on erilaisia ​​lihaksia, koordinointi on erilaista. Älä huoli, jos huomaamme, että teelusikalla tarjoiltu keitto virtaa hetkessä suusta. Lusikalla tarjoiltavan ruoan nieleminen on vaikea taide. Siksi se riittää, kun aloitamme pienillä määrillä - 1-2 teelusikallista päivässä. Myös tärkeä, jotta ateria olisi sileä mousse. Se voi kestää useita viikkoja, ennen kuin lapsi tottuu uuteen ruokailutapaan ja oppii sen täysin.

Ravitsemusohjelma

Vihje terveelliselle imeväisravinnolle on ns. ravitsemusohjelma. Se määrittää optimaalisen ajan uusien ruokien tuonnille, esimerkiksi.. keitetty liha 7. kuukausi, kalastaa 1-2 kertaa viikossa 7. kuukauden ajan tai mahdollisuus antoon 3-4 munat viikosta 11.-12. kuukausi.

Suosituksissa sanotaan myös. o gluteenille altistuminen, eli pienen määrän gluteenia (mannasuurimossa) vauvan ruokavalioon. Sitä voidaan antaa imettäville vauvoille jo vuonna 5. elämänkuukausi kasviskeittoon, ja pullotettu v 6 kuukauden maitoa tai keittoa (2-3 g puuroja päälle 100 ml keittoa tai seosta, toisin sanoen mannasuuren keittämisen jälkeen vedessä on noin około-tl keittoannosta kohti).

Pureskelemisen ja puremisen oppiminen

Laajentamalla pikkulastesi ruokavaliota uusilla elintarvikkeilla, muistetaan, muuttaa asteittain myös aterioiden sakeutta. Kun taaperoiden hampaat alkavat tulla ulos, zupki nie powinny być już całkowicie zmiksowane na gładki mus. Pienet hedelmä- ja vihannespalat pakottavat vauvasi oppimaan pureskelemaan. Nämä taidot ovat hyödyllisiä vuonna 2. ikä, kun vauva saa esimerkiksi. voileipä. Ne ovat tärkeitä myös puhelaitteen kehittämisessä. Esittelemme lapsi ruokavalioon liian myöhään, esim.. keittoon, jossa on huomattavia vihannespaloja, liittyy usein suuria ongelmia opettaessaan lasta syömään aterioita muulla sakeudella kuin sieniä.