Spedbarns ernæringsregime – blandede steiner, allergi

Spedbarns ernæringsregime – blandede steiner, allergi

Utvide dietten til babyer

Før suppen eller desserten kan erstatte ett meieriprodukter, noe tid vil gå. Imidlertid fra 5. i livsmåneden, kan du temme babyen din med ny smak.

Det viktigste når du først eksperimenterer med ikke-meieriprodukter er dette, for ikke å introdusere flere nye smaker samtidig. Hvis vi for eksempel foreslår. gulrot, gi den til babyen din i flere dager, vi observerer, hvordan den lille organismen reagerer. Hvis det ikke vises allergisymptomer, vi kan gå videre til en ny smak, f.eks.. gresskar, poteter eller epler, og server deretter en suppe med flere grønnsaker. Fra 6. brokkoli kan også serveres, blomkålcucchini, så vel som bær, hyben eller fersken.

Sunne regler

Ingen salt eller sukker skal tilsettes babysupper. De kan ikke tilberedes i kjøttkraft eller oppvarmes flere ganger. Det er verdt å ta vare på det, til grønnsaker, frukt og kjøtt, som vi gir til barnet, de kom fra velprøvde kilder. For å lette denne oppgaven, du kan nå etter ferdige retter i krukker. De er sunne, og i tillegg hjelper de med å diversifisere babyens diett og tilpasse det til forskjellige stadier av ernæring.

Lære å spise fra en teskje

Ikke alle barn godtar umiddelbart ny smak. Å spise fra en teskje kan også være vanskelig i begynnelsen. Mekanismen for å spise fra en skje er helt forskjellig fra suging - forskjellige muskler er involvert, koordineringen er annerledes. La oss ikke bekymre deg, hvis vi merker det, at suppen som serveres på teskjeen flyter ut av munnen på et øyeblikk. Å svelge mat servert på en skje er en vanskelig kunst. Derfor er det nok, når vi begynner med små mengder - 1-2 ts om dagen. Viktig også, for å gjøre måltidet til en glatt mousse. Det kan ta flere uker, før smårollingen din blir vant til den nye måten å spise og lærer det fullt ut.

Ernæringsregime

Et tips for sunn spedbarnsernæring er den såkalte. ernæringsregime. Den bestemmer den optimale tiden for innføring av nye matvarer, f.eks.. kokt kjøtt fra 7. måned, fisk 1-2 ganger i uken fra 7. måned eller muligheten for administrasjon 3-4 egg i uken fra 11.-12. måned.

Anbefalingene sier også. o gluteneksponering, det vil si å introdusere en liten mengde gluten (i form av semulegryn) til dietten til babyer. Det kan gis til ammende babyer så tidlig som i 5. levemåned i grønnsaksuppe, og flaske-matet v 6 måned i melk eller suppe (2-3 g grøter på 100 ml suppe eller blanding, det vil si at etter tilberedning av semulegryn i vann er det omtrent około teskje per porsjon suppe).

Lære å tygge og bite

Utvide barnas diett med nye matvarer, la oss huske, å gradvis endre konsistensen av måltider også. Når småbarns tenner begynner å komme ut, zupki nie powinny być już całkowicie zmiksowane na gładki mus. Små biter av frukt og grønnsaker tvinger babyen din til å lære å tygge og tygge. Disse ferdighetene vil være nyttige i 2. alder, når babyen får, for eksempel,. smørbrød. De er også viktige for å utvikle taleapparatet. Å introdusere smårollingen for dietten for sent, f.eks.. suppe med merkbare grønnsaker er ofte forbundet med store problemer med å lære et barn å spise måltider med en annen konsistens enn mos.