Spädbarnsnäringsregim – blandade stenar, allergi

Spädbarnsnäringsregim – blandade stenar, allergi

Utöka kosten för spädbarn

Innan soppan eller efterrätten kan ersätta en mjölkmåltid, någon tid kommer att gå. Men från 5. i månaden av livet kan du tämja ditt barn med nya smaker.

Det viktigaste när man först experimenterar med icke-mejeriprodukter är detta, för att inte introducera flera nya smaker samtidigt. Om vi ​​till exempel föreslår. morot, ger det till ditt barn i flera dagar, vi observerar, hur den lilla organismen reagerar. Om inga allergisymtom uppträder, vi kan gå vidare till en ny smak, t.ex.. pumpa, potatis eller äpplen, och servera sedan en soppa med flera grönsaker. Från 6. broccoli kan också serveras, blomkål zucchini, såväl som bär, nypon eller persikor.

Hälsosamma regler

Inget salt eller socker ska tillsättas i babysoppor. De kan inte kokas i köttbuljong eller värmas upp flera gånger. Det är värt att ta hand om det, till grönsaker, frukt och kött, som vi ger till barnet, de kom från beprövade källor. För att underlätta denna uppgift, du kan nå färdiga rätter i burkar. De är hälsosamma, och dessutom hjälper de till att diversifiera barnets kost och anpassa den till olika näringsstadier.

Lära sig att äta från en tesked

Inte alla barn accepterar omedelbart nya smaker. Att äta från en tesked kan också vara svårt först. Mekanismen för att äta från en sked är helt annorlunda än att suga - olika muskler är inblandade, samordningen är annorlunda. Låt oss inte oroa oss, om vi märker det, att soppan som serveras på teskeden flyter ut ur munnen på ett ögonblick. Att svälja mat som serveras på en sked är en svår konst. Därför räcker det, när vi börjar med små mängder - 1-2 teskedar om dagen. Viktigt också, för att göra måltiden till en jämn mousse. Det kan ta flera veckor, innan ditt barn vänjer sig vid det nya sättet att äta och lär sig det helt.

Näringsregim

Ett tips för hälsosam spädbarnsnäring är den så kallade. näringsregim. Det bestämmer den optimala tiden för introduktion av nya livsmedel, t.ex.. kokt kött från 7. månad, fisk 1-2 gånger i veckan från 7. månad eller möjlighet till administrering 3-4 ägg en vecka från 11.-12. månad.

Rekommendationerna säger också. o gluten exponering, att införa en liten mängd gluten (i form av semolina) till kosten för spädbarn. Det kan ges till ammande barn så tidigt som under 5. livstid i grönsaksoppa, och den flaskmatade v 6 månad i mjölk eller soppa (2-3 g gröt på 100 ml soppa eller blandning, efter tillagning av mannagryn i vatten finns det ungefär około tesked per portion soppa).

Lära sig att tugga och bita

Utöka ditt barns kost med nya livsmedel, låt oss komma ihåg, för att gradvis ändra konsistensen av måltider också. När barnets tänder börjar komma ut, zupki nie powinny być już całkowicie zmiksowane na gładki mus. Små bitar av frukt och grönsaker tvingar ditt barn att lära sig att tugga och tugga. Dessa färdigheter kommer att vara användbara i 2. ålder, när barnet får till exempel. smörgås. De är också viktiga för att utveckla talapparaten. Att introducera ditt barn till kosten för sent, t.ex.. soppa med märkbara bitar av grönsaker är ofta förknippad med stora problem när det gäller att lära ett barn att äta måltider med en annan konsistens än gröt.